Es bueno ir al gym todos los dias?

Quiero hablarles sobre si es bueno o no ir al gimnasio todos los dias, ya que muchos dicen que si otros que no, pero en lo personal yo opino que es malo al principio porque tu cuerpo no está acostumbrado a tanto ejercicio y te puedes lastimar, pero ya cuando tienes condicion y llevas tiempo haciendolo, si es bueno.

Los invito a que hagan ejercicio, no se van a arrepentir, es bueno para la salud y para el autoestima, como te veas tu.

http://listas.20minutos.es/lista/10-consejos-para-quienes-van-al-gym-355033/